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【每天三分钟,健康养生伴你行】只要“肝”净,你就长寿

时间:2019-05-15 来源:拯时及救
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  肝癌是我国死亡率仅次于胃癌、肺癌的第三大恶性肿瘤。


  根据研究表明,肝癌高发在40岁以后,以中老年人居多,50~60岁是高发年龄段。


  诱发肝癌的原因有很多,但主要是由于肝炎恶化导致病发,且发现多为晚期。


  这就要求我们平时要多注意肝脏的健康和保养。

  这些事伤肝,你做了吗?

  1.长期熬夜,睡眠不足

  现在不少年轻人是典型的“夜猫子”,一到晚上就精神抖擞,容光焕发,甚至养成在夜间工作或者娱乐的习惯,熟不知熬夜最容易熬出肝病!


  原因是,在睡眠过程中,人体会进入自我修复模式。


  经常熬夜,睡眠不足,既使身体的抵抗能力下降,又影响肝脏夜间的自我修复。


  专家表示,人每晚应在23点前入睡,保证每晚睡够7~8个小时,以便让肝脏有效排毒,保证全身的健康。

  2.暴饮暴食,饮食不规律

  很多人都知道暴饮暴食会增加肠胃负担,诱发肠胃炎。


  但其实暴饮暴食不仅会损害胃肠道健康,还会增加胆囊的负担,同时会加重肝脏解毒工作。


  这一切都会使肝脏不堪重负,当肝脏无法完成这些繁重的任务时,肝脏就会被伤害。


  因此我们要均衡饮食,一日三餐定时定量,吃饭时要细嚼慢咽。

  3.高脂肪、高热量饮食,营养过剩

  油炸食品等高脂肪食物会导致人体油脂堆积,从而诱发脂肪肝。


  而其他一些化学合成类添加剂,进入人体后会增加肝脏解毒负担,诱发肝脏损伤。


  所以要注意饮食清淡,尽量少吃辛辣、烧烤这一类食物。

  4.经常过量饮酒

  专家认为,过量饮酒会降低肝脏净化血液的能力,导致体内毒素增加,诱发肝脏损伤及多种疾病。


  另外,酗酒还容易导致肝脏中毒,诱发肝炎,长期过量饮酒则容易导致肝硬化。


  据研究表明,每天饮高浓度酒超过两杯(25豪升)就会伤肝。

  5.缺乏运动,甚至不运动

  流行病学研究表明,人体若长期缺乏一定量的运动,又不注意饮食营养,将会使组织器官功能下降30%。


  极易诱发肥胖、糖尿病、高脂血症和脂肪肝等疾病。


  因此,想要预防脂肪肝,就要坚持锻炼,选择适宜的运动,如散步、慢走等。


美加菁肽特色



  一、产品特质

  美加菁肽是纯植物提取,明显的提升肝脏酶的活性,促进酒精分解,修复损伤的胃黏膜,抑制血管紧张素的形成,预防高血压,高效抗氧化,消除自由基。

  优势:纯植物配方;真空冷冻干燥技术,完全保留活性成分;玉米低聚肽含量高,解酒护肝效果明显;小分子设计,无需消化,直接吸收。


  二、产品成分

  玉米低聚肽粉、桑叶粉、菊苣粉、佛手粉、罗汉果粉、枸杞粉、山楂粉、葛根粉、人参粉。

  1、调理护肝清道夫——玉米低聚肽

  玉米肽能促进肝脏的解毒功能,减少有毒有害化学物质对肝脏的损伤。实验证明玉米肽对酒精等多种化学物质引起的肝损伤,能增加体内乙醇脱氢酶和乙醛脱氢酶的活性,促进酒精在体内的代谢和排出。另外,根据病理学检查显示,玉米肽更可明显减轻肝细胞脂肪的变性,明显改善肝组织损伤程度,因此玉米肽对肝脏有着重要的保护作用。

  2、修护防止保护罩——葛根、枸杞

  (1)葛根的茎、叶、花、果、根均可入药。具有提高肝细胞的再生能力,恢复正常肝脏机能,促进胆汁分泌,防止脂肪在肝脏堆积。并能促进新陈代谢,加强肝脏解毒功能,防止酒精对肝脏的损伤。

  (2)枸杞多糖是一种水溶性多糖,是枸杞中最主要的活性成分,而枸杞多糖对肝损伤有修复作用,其机理可能是通过阻止内质网的损伤,促进蛋白质合成及解毒作用,恢复肝细胞的功能,并促进肝细胞的再生。

  1、减轻肝部负担

  2、增加肝脏所需的基础营养

  3、强化护肝元素


  三、食用方法

  每日1-2次,每次1包。将本品倒入杯中,加入200ml热水搅拌待溶解后即可饮用。


延伸阅读

  四、肝癌发病原因

  1、肝硬化和肝炎。在原发性肝细胞性肝癌病人中,约50%~90%的病例伴有肝硬化,而原发性肝癌的胆管上皮癌型中,有18.2%~50%病例伴有肝硬化,说明这两种疾病关系密切,肝癌可能是肝硬化所引起的肝细胞过度再生的结果。至于肝炎与肝癌的关系,据统计肝癌病人中约有40%~80%病例表现为乙型肝炎表面抗原(HBsAg)测定阳性。

  2、长期食用被霉菌污染的食物。尤其是被黄曲霉菌素污染的大米、麦、大豆、花生、玉米等,因为这些食物中含有致癌力很强的黄曲霉菌毒素等。在动物实验中曾用这种毒素成功地诱发了肝癌。

  3、亚硝胺类化合物。在熏制食物中含有大量的亚硝胺,是强致癌物,是四大食品污染物之一。

  4、寄生虫病。主要指肝吸虫即中华分枝睾吸虫。这种吸虫的成虫寄生在肝内胆管中,通过机械刺激及毒素影响诱发胆管上皮型肝癌。

  5、饮水污染。大量流行病学调查已一再发现饮水污染与肝癌发生密切相关。在肝癌高发区饮用池塘水者其肝癌死亡率明显高于饮用井水者。近年由于水质分析技术的进步,已发现水中有百余种有机物为致癌、促癌和致突变物。

  6、繁杂因素。营养过剩(大量营养素)或营养缺乏(如维生素A、B1缺乏)、血色病、寄生虫感染及遗传等,也是诱发肝癌的危险因素。

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